menstabilkan hormon dengan GLA dan VITALEA

Menstabilkan hormon badan dengan GLA dan VITALEA

Fasa pertama: Menstabilkan hormon badan dengan GLA dan VITALEA

>makan vitalea setiap hari, 1 biji selepas sarapan setiap hari. Jangan makan vitalea dengan makanan dan minuman berasaskan susu.

>makan GLA Complex 1 biji selepas sarapan dan 1 biji sebelum tidur.

>bagi tujuan kesuburan, GLA Complex mesti dimakan SETIAP HARI, bagi bulan pertama, makan semasa hari pertama haid sampai haid period semula, jangan berhenti makan  masa period.

>anda mesti ambil perhatian, semasa bulan pertama makan GLA, anda patut tahu bila tarikh anda sepatutnya datang bulan

Contohnya, bulan lepas kiraan anda 28 hari, jadi bulan ini lebih kurang 28 hari juga.

>kalau dah masuk 30 hari period belum dating, buat Urine Pregnancy Test, kalau ujian UPT positif dan anda di sahkan hamil, tolong BERHENTI MAKAN GLA

>kalau tak hamil dan period datang macam biasa, kita masuk peringkat ke 2 pula.

Fasa ke 2: Lepas Hormon Badan Dah Stabil

>kira berapa hari kitar period anda, berapa hari? Utk contoh dan kita ambil 30 hari, kemudaian bahagikan kitaran anda dengan 2.

Contoh 30 hari bahagi 2 ialah 15 hari, maka waktu subur anda pada hari ke 15 selepas haid (hari pertama)

>makan GLA Complex sejak hari pertama haid sehingga sehari sebelum waktu subur iaitu hari ke 14, sebiji sehari sahaja.

>pada hari ke 15, JANGAN berhenti makan GLA, VITALEA masih boleh makan macam biasa.

>buat ujian UPT sekiranya haid tak dating macam biasa.

>jika haid datang macam biasa, ulang fasa ke 2 ini sehinggalah hamil, jika anda hamil, terus STOP makan GLA.