Sabtu, 10 Januari 2015

Set Kehamilan Terbaik Untuk Ibu Hamil Supaya Kekal Sihat Dan Bertenaga





Hai…Assalamualaikum…selamat berhujung minggu buat semua pebaca blog sicomelayatulhusna.
Apa rancangan anda hari ini…? Bawa anak-anak bersiar-siar atau shopping atau mungkin hanya lepak di rumah saja bersama keluarga tersayang. Apapun rancangan anda semoga berbahagia hendaknya…

Ok lah hari ni saya nak bercerita mengenai set kehamilan untuk ibu hamil yang ketika ini sedang mencari supplement untuk kesihatan anda dan bayi anda sepanjang tempoh kehamilan ini…!!!

Ibu hamil sememangnya memerlukan nutrsi yang lengkap dan seimbang untuk memastikan anda dan bayi anda sentiasa sihat dan bertenaga. Set kehamilan terlalu jimat, ini bukan saja untuk keperluan semasa hamil tapi juga semasa dalam pantang pun boleh amalkan set ini…memang tak rugi untuk memiliki set kehamilan Shaklee ini.

Set Kehamilan Terbaik Dari Shaklee Terdiri Daripada:



Esp

* Membekalkan tenaga
* Menguatkan Rahim
* Membekalkan protein yang secukupnya untuk ibu hamil
* Kekurangan protein dikaitkan dengan kecacatan pada bayi
* Membantu mengawal diabetes semasa hamil
* Membantu menghasilkan susu ibu selepas bersalin
* Membanti meningkatkan bekalan darah
* Membantu perkembangan tisu janin

Vitamin C

* Meningkatkan anti bodi secara konsisten
* Memperbaiki tisu sel yang rosak semasa bersalin
* Meningkatkan sistem imunisasi badan untuk membantu melawan penyakit bagi ibu hamil



Vita Lea

* Merupakan multivitamin yang lengkap dengan vitamin dan mineral penting untuk keperluan tubuh
* Membekalkan zat besi yang penting untuk pembentukkan sel darah merah
* Mengekalkan paras haemoglobin ibu pada tahap normal
* Memberi tenaga dan menambahkan selera makan terutama kepada ibu yang mengalami alahan

B Complex

* Menjaga kesihatan saraf
* Membantu mengelakkan tekanan dan stress
* Menstabilkan emosi ibu hamil
* Vitamin B juga penting dalam penghasilan sel darah merah
* Vitamin B lengkap dengan asid folic iaitu vitamin B9
* Kekurangan asid folic menyebabkan kecacatan & terencat akal



Ostematrix

* Melegakan sakit belakang
* Menghalang  osteoporosis
* Membekalkan kalsium untuk membina tukang dan sel bayi dengan sempurna
* Mengelakkan sembelit semasa hamil atau pun ketika berpantang

Omega Guard

* DHA adalag asid lemak yang di temui dalam retina mata serta organ-organ badan lain
* Kaya dengan EPA dan DHA untuk perkembangan otak bayi dalam kandungan
* Ibu hamil dan menyusu di galakkan mengambil omega kerana ia kaya dengan omega 3

 Bagi ibu-ibu hamil anda tak perlu lagi nak berasa ragu-ragu untuk mencuba set kehamilan ini, dapatkan vitamin yang selamat dan semulajadi untuk anda dan bayi anda…carilah sesuatu yang baik demi kesihatan kita.

Berminat untuk pertanyaan @ tempahan produk hubungi saya
Puan Siti Rohani Mamat
Wassapp/telegram 019 5959640
Rakan Shaklee anda
Pengedar Shaklee Negeri Perak
Cod area: Batu Gajah, Pengkalan Pegoh, Station 18
Pengeposan ke seluruh MALAYSIA
Fb page: Jom Sihat Bersama Saya
Fb: Rohani Husna Nazir

Berhenti Bersenam Apabila Muncul Tanda Bahaya





Bersenam semasa hamil mempunyai banyak faedah. Otot-otot anda kekal kuat dan fleksibel, menenang dan melegakan ketidakselesaan serta memudahkan anda kembali semula ke bentuk anda badan asal sebaik bayi di lahirkan.

 Namun, anda tidak boleh memaksa diri. Keseluruhan badan anda sedang mengalami perubahan. Pusat graviti anda berubah, berat badan sudah bertambah dan juga cepat rasa letih.

Berikut adalah tanda bahaya ketika bersenam:

Pening

Pening berlarutan lebih daripada beberapa ketika. Jika ibu hamil mengalami sakit kepala atau jantung berdebar-debar pada masa yang sama pening, ia bermaksud yang anda tidak mempunyai zat besi yang cukup didalam darah (anemia).

Jantung Berdebar

Jika ibu hamil berasa janggal, rasa bergetar-getar di dalam dada, anda mungkin bersenam terlalu kuat. Perlahankan secara beransur-ansur dan kemudian berhenti.

Keluar Cecair Daripada Faraj
 
Ada kemungkinan membrane anda telah pecah. Sesetengan cecair amnion (air ketuban) yang mengelilingi bayi anda di dalam uterus (Rahim) mungkin bocor. Mungkin mudah untuk terkeliru di antara cecair ini ataupun air kencing yang keluar semasa anda bersenam, apapun dapatkan pemeriksaan dari doctor.

Loya Dan Muntah

Jika anda berasa loya atau muntah semasa bersenam, ini menandakan anda bersenam terlalu kuat, juga bermaksuk kandungan gula dalam darah menjadi rendah atau mungkin anda mengalami tekanan darah rendah.

Perubahan Suhu Badan

Jika tangan anda menjadi melekit atau berasa panas atau sejuk, ini mungkin badan anda mengalami kesukaran mengawal suhu dalaman, ini boleh membahayakan bayi dalam kandungan. Bada ibu hamil dengan sendirinya cuba menurunkan suhu badan dengan mengalihkan peredaran darah yang sepatutnya mengalir ke permukaan kulit tapi sebaliknya mengalir ke uterus.

Bengkak

Kaki dan tangan menjadi bengkak sedikit selepas bersenam tapi jika ia lebih teruk daripada biasa di wajibkan berjumpa doctor. Ia boleh menjadi tanda preaklampsia. Keadaan ini berlaku apabila tekanan darah meningkat dan badan menyimpan banyak cecair. Ia menghalang bekalan darah ke plasenta jika tidak di rawat ia mungkin membahayakan kandungan.

Jumaat, 9 Januari 2015

Makanan Sihat Untuk Berat Badan Yang Ideal



Ingin makan banyak tapi tetap nampak langsing? Caranya pilihlah makanan yang tinggi serat, mengandungi protein dan lemak sihat serta tinggi kadar airnya.

Kebanyakkan makanan ini mengandungi vitamin dan mineral yang diperlukan oleh tubuh. Mari baca mengenai 10 makanan yang dapat menjaga berat badan ideal anda:

Epal

Epal merupakan contoh serat yang mudah dicerna untuk memerangi kolestrol. Epal juga bagus sebagai sumber vitamin C. Epal mengandungi quecertin dan plavanoid yang boleh mencegah penyakit kanser. Bagi mendapat hasil yang maksimum, makan epal berserta kulitnya setelah dibersihkan.


Kacang merah


Kacang merah memiliki kandungan serat, protein, zat besi, fosfor, magnesium tinggi dan sejumlah vitamin serta mineral. Tambahkan kacang merah dalam salad dan sup untuk menambah kelazatan dan kebaikkan dalam makanan anda.

Salmon


Sebahagian besar jenis ikan dan makanan lauk merupakan pilihan yang sihat. Namun, salmon adalah ikan yang paling baik dengan kandungan protein serta asid amino dan tinggi omega 3. Selain itu, salmon juga rendah kolestrol.


Badam


Badam kaya dengan serat dan protein, juga bagus untuk sumber zat besi, magnesium, dan vitamin E. makanlah badam mentah atau yang sudah diolah untuk mendapatkan hasil yang terbaik. Hindari badam yang sudah diletakkan garam dengan banyak atau diolah dalam bentuk makanan manis kerana ia tidak elok untuk proses diet anda.

Blueberi


Blueberi kaya dengan serat, vitamin C dan antioksidan. Jenis beri lain juga boleh dijadikan pilihan kerana ia mempunyai kelebihan yang sama. Ia perlu dimakan ketika masih segar atau ditambahkan dengan yogurt, bijirin dan salad.

Brokoli


Brokoli merupakan sumber kalsium, potassium serta vitamin A dan C. Bagi mendapatkan hasil yang terbaik, jangan terlebih masak dan hindari memakai sos serta keju berlebihan.


Gandum


Gandum kaya dengan vitamin B3, thiamine atau vitamin B1, zat besi serat dan vitamin E. Bijirin gandum juga bagus untuk diet anda.

Bayam


Bayam berguna untuk rambut dan kulit kerana kaya dengan zat besi, megnasium serta vitamin A dan C.

Ubi


Ubi kaya dengan vitamin. Dalam ubi terkandung vitamin A, B, C, dan E. Selain itu, ubi rendah kalori, khususnya jika dipanggang atau dimasak tanpa gula.

Soya

Soya mengandungi omega 3, kalsium dan zat besi. Makanan ini popular untuk vegetarian. Selain dimasak biasa, soya juga boleh dinikmati dalam bentuk tauhu, susu atau tempe.

Khamis, 8 Januari 2015

Kebaikkan Vivix Yang Harus Di Ketahui Umum




Assalamualaikum…bersiaran lagi kita hari ini…

Permulaan tahun baru…januari 2015 dengan bangganya saya ingin mengumumkan bahawa promosi VIVIX Shaklee kini kembali lagi. Bagi yang pernah cuba vivix dan pernah merasai kebaikkan vivix pasti teruja dengan promosi ini.


Disini saya nak berkongsi sedikit sebanyak berkaitan Vivix Shaklee dengan anda semua…


4 Mekanisma Vivix

1. Membaiki sel DNA
2. Mengurangkan inflamasi
3. Meningkatkan penghasilan tenaga
4. Mengelakkan akumulasi protein AGE


Kebaikkan Vivix

1. Menggalakkan penuaan yang sihat, awet muda dan anti penuaan
2. Membantu elakkan kanser, merencat sel kanser dari semakin serius
3. Mengurangkan risiko sakit jantung dan melindungi jantung
4. Mengurangkan komplikasi diabetes/kencing manis
5. Meningkatkan kesihatan arthritis dan menyokong kesihatan sendi dan melindungi saraf
6. Mengurangkan insiden penyakit nyanyuk - penyakit azhameir
7. Membantu merawat penyakit Parkinson
8. Membantu memulihkan penyakit strok/angina ahmar
9. Meninggkatkan sistem imun badan
10. Menggalakkan kesihatan keseluruhan badan

Siapa Yang Perlukan Vivix

* Pesakit kencing manis
* Pesakit  darah tinggi
* Pesakit jantung
* Pesakit SLE
* Pesakit radang usus
* Pesakit nyanyuk
* Pesakit gout
* Pesakit kanser
* Pesakit sakit sendi
* Pesakit lemah daya tahan penyakit

Keberkesanan Vivix


Apa Itu Resveratrol

1. Anti – oksidan yang kuat
2. Anti inflamasi
3. Anti kanser

Melebihi Resveratrol

Diuji dalam makmal:

* 10x ganda lebih hebat dari Resveratrol
* Dapat melambatkan mekanisma utama dalam proses penuaan

Testimoni Vivix






Berminat untuk pertanyaan @ tempahan produk hubungi saya
Puan Siti Rohani Mamat
Wassapp/telegram 019 5959640
Rakan Shaklee anda
Pengedar Shaklee Negeri Perak
Cod area: Batu Gajah, Pengkalan Pegoh, Station 18
Pengemposan ke seluruh MALAYSIA
Fb page: Jom Sihat Bersama Saya
Fb: Rohani Husna Nazir